Trening przygotowania motorycznego
HOKEJOWNIA
Kompleksowy Trening Motoryczny
Trening z trenerem mający na celu poprawę sprawności ogólnej i ukierunkowanej pod uprawianą dyscyplinę – hokej na lodzie. Skupiamy się na kształtowaniu siły, szybkości, wytrzymałości i mocy, obniżeniu ryzyka kontuzji przeciążeniowych oraz poprawie wyników sportowych.
Każdorazowo rozpoczęcie treningów motorycznych poprzedzone jest wykonaniem badań: analiza składu ciała, badania laboratoryjne (krew, mocz, cholesterol, trójglicerydy, wit. D3, TSH, testosteron), testy wydolnościowe oraz opcjonalnie DNA 8 genów.
HOKEJOWNIA
Integralny Trening Przygotowania Motorycznego
Trening przygotowania motorycznego to integralna część całego procesu szkolenia sportowego wszystkich zawodników, na każdym poziomie. W szczególności w okresie wiosenno – letnim.
Optymalne efekty przynosi zintegrowany trening na bieżni hokejowej Skatemill HDTS z treningiem przygotowania motorycznego.
Indywidualna praca z zawodnikiem, zgodnie z potrzebami i w oparciu o wyniki przeprowadzonych wcześniej testów stanowi najskuteczniejszą formę współpracy, umożliwiając trenerowi ciągłą opiekę nad zawodnikiem i systematyczną poprawę jego sprawności i formy sportowej.
hokejownia
Cennik
Podczas treningu każdy powinien mieć ze sobą kask, łyżwy, deski i kij hokejowy.