Kampy
Hokejownia
Intensywne 3 dniowe obozy treningowo-szkoleniowe
Nasze obozy treningowe są dostępne dla 5 kategorii wiekowych: U8, U10, U12, U14, U16, z maksymalną ilością uczestników wynoszącą 18 osób. Program obejmuje 4 treningi na bieżni Skatemill HDTS, 4 treningi techniki kija, trening mentalny, testy sprawnościowe, analizę składu ciała oraz inne formy ogólnorozwojowego treningu.
HOKEJOWNIA
Zindywidualizowany Trening na Bieżni Skatemill
Podczas pierwszych zajęć na bieżni Skatemill HDTS każdy zawodnik przechodzi indywidualną analizę Skating Analysis, która umożliwia kompleksową ocenę ruchów, sylwetki, ułożenia bioder oraz kątów ugięcia kolana i kostki. Dzięki temu możliwe jest monitorowanie progresu zawodnika. Po kilku sesjach treningowych analiza pozwala na identyfikację i korektę błędów oraz obserwację postępów. Ponadto, uczestnicy wezmą udział w treningu strzeleckim z systemem Shooting Navigation, który ocenia i poprawia celność strzałów.
HOKEJOWNIA
Treningi Ogólnorozwojowe i Konsultacje Indywidualne
Podczas treningów ogólnorozwojowych zawodnicy pracować będą nad wszechstronnym rozwojem fizycznym oraz utrzymaniem sprawności. Odbędą również spotkanie z psychologiem sportu, gdzie poznają podstawowe elementy treningu mentalnego.
Na zakończenie obozu przeprowadzone będą konsultacje indywidualne z trenerami, dla osób zainteresowanych: omówienie pracy zawodnika w czasie trwania obozu, jego postępów; uwagi i wskazówki do dalszej pracy; interpretacja wyników badań oraz testów.
Hokejownia
Najważniejsze informacje
Terminy obozów wiosna/lato 2022 r. podamy wkrótce!
- Treningi: Centrum szkolenia hokeja na lodzie Podhale Hockey Academy w Nowym Targu
- Zakwaterowanie: Hotel***Gorce lub Willa Nad Dunajcem, Nowy Targ
- Treningi na bieżni: koszulka z golfem/polgolfem, łyżwy, kask, rękawice, ochraniacze na golenie, 2xkij, bidon
- Treningi na sali i na boisku: strój sportowy, obuwie sportowe
- 4 treningi na bieżni Skatemill HDTS + indywidualna analiza zawodnika Skating Analysis oraz Shooting Navigation
- Wykonanie analizy składu ciała (+ interpretacja wyniku)
- 4 treningi techniki kija + trening strzelecki
- Testy sprawnościowe
- Trening szybkości
- Trening fitness
- Stabilizacja
- Siła
- Zwinność
- Stretching
- Trening mentalny
- Konsultacje indywidualne z trenerami
- Treningi
- Zakwaterowanie
- Pełne wyżywienie
- Woda podczas treningów
- Ubezpieczenie NNW
- Opieka trenerów i wychowawców
- Pakiet zawodnika: wyniki analizy składu ciała + interpretacja, wyniki testów sprawnościowych, Skating Analysis, Shooting Navigation, certyfikat uczestnictwa, gadżety obozowe.
